步骤 1
土豆鸡蛋饼+黄瓜+草莓
步骤 2
早餐鸡蛋杯+蒸紫薯+海参+腰果
步骤 3
番茄面+青菜+海参+荷包蛋
步骤 4
青菜蝴蝶面+番茄炒蛋+海参
步骤 5
煎饭团+煎牛小排+炒蛋+樱桃番茄+草莓
步骤 6
饭团+白煮蛋+糖醋樱桃萝卜
步骤 7
紫薯蛋卷+紫薯粥+黄瓜
步骤 8
蒸地瓜+煎三文鱼+蔬菜蛋饼
步骤 9
酸奶紫薯泥+茄子蛋饼+烤鸡翅+芦笋
步骤 10
牛小排意面沙拉
步骤 11
虾仁&金枪鱼寿司+蒸蛋+鱼子酱
步骤 12
三文鱼芦笋蘑菇意面
步骤 13
番茄香肠吐司披萨+牛油果炒蛋+橙子+核桃碎
步骤 14
粢饭糕+凉拌白萝卜+白煮蛋+酸奶
步骤 15
青菜饼+蒸蛋+茄汁虾球+柚子
步骤 16
吐司+三文鱼+炒蛋+牛油果+樱桃番茄
步骤 17
米饭鸡蛋杯+鱼子酱+金枪鱼沙拉+牛奶麦片
步骤 18
番茄鸡蛋饼+南瓜粥
步骤 19
牛排+荷包蛋+紫薯包+糖醋樱桃萝卜
步骤 20
肉丁花生豆干拌荞麦面+荷包蛋
步骤 21
沙拉
步骤 22
咖喱蛋包饭
步骤 23
馄饨皮披萨挞+火龙果
步骤 24
粢饭团+紫菜蛋汤
步骤 25
菜粥+牛肉咸蛋挞+橙子
步骤 26
煎蛋吐司+樱桃萝卜+苦菊+火龙果
步骤 27
草头饼+蒸地瓜+白煮蛋+每日坚果
步骤 28
吐司+鱼子酱+牛肉肠+炒蛋+海参+黄瓜+每日坚果+橙子
步骤 29
紫菜包饭+苦菊+樱桃番茄+每日坚果
步骤 30
煎牛小排+网状蛋饼+牛油果
步骤 31
荞麦面蛋饼+每日坚果+橘子
步骤 32
苦菊盒子+每日坚果+猕猴桃
步骤 33
饭团+凉拌樱桃萝卜+蒸蛋
步骤 34
牛肉丸子+意面+黄瓜
步骤 35
南瓜饼+鸡腿肉+番茄黄瓜水牛芝士迷你三明治+每日坚果
步骤 36
烧卖+沙拉菜+白煮蛋
步骤 37
紫甘蓝花卷（略丑）+煎牛小排+炒时蔬+蒸蛋
步骤 38
红烧鸡娃娃菜汤面
步骤 39
粢饭团+紫菜蛋汤+生菜
步骤 40
西葫芦蛋饼+吐司+沙拉菜+牛油果+每日坚果
步骤 41
菜粥+自制午餐肉
步骤 42
淡馒头+海参小米粥+荷包蛋+黄瓜+蓝莓
步骤 43
烧卖+馒头+三明治+大头虾+梨+甜点若干
步骤 44
南瓜饼+香菇西兰花炒蛋+海参
步骤 45
鸡胸肉沙拉
步骤 46
黑芝麻酱拌意大利面+烤鸡翅+白煮蛋
步骤 47
自制午餐肉+番茄+鸡蛋+菠菜=可丽饼
步骤 48
炒饭+番茄蛋汤